Алматы, Казахстан 06-07.09.2014+7 707 789 3056
6-7 сентября 2014 г. семинар «Функциональный тренинг и йога в гамаке»
Данная программа – это первый базовый обучающий блок.
В него входит: устройство гамака, виды гамаков, история развития данного направления, правила работы с гамаками, специальные возможности тренажера «Гамак», показания и противопоказания, базовые позы и упражнения, техника выполнения, методика подачи урока и технология построения урока. Мы захватим базу по йоге и функциональному тренингу. Вопросы / ответы.
Тренинг ведет Мария Сорокина, г. Алматы, Казахстан
О тренере
Преподаватель фитнеса с 1998 года, с 2002 года – педагог BellyDance, хатха-йоги – с 2004г.
Окончила: специализиронные курсы при станции скорой помощи – младший медицинский работник; специализированные курсы Академии спорта и туризма по специальности инструктор ЛФК, Федерацию Фитнес-аэробики г.Алматы - инструктор аэробики.
Участница международных и региональных семинаров, конвенций, обучающих семинаров, курсов повышения квалификации, мастер-классов: World Class (г. Москва), BellyDance, Аштанга Виньяса Йога, Йога Айенгара, Хатха-Йога. Прошла инструкторский курс А. Лаппы (г.Санк-Петербург, 2010 год), «Петербургской школы йоги «Поток странствий» (2010-2011 учебный год), классы Бал Мукунд Сингха.
Организатор региональных и международных Чемпионатов, Фестивалей, матер-классов, семинаров и тренингов (Belly Dance, современные танцы, йога). Автор региональных и республиканских проектов, таких как: Цветок Азии (один из авторов), Habibi, New Dance Session, Чемпионат по стрип-пластике, "Школа инструкторов йоги", "Соединение традиций" (организация приезда в Казахстан уникальных мастеров йоги) и др.
Что будет на семинаре и для кого он предназначен?
Вы прочувствуете на своем теле воздействие антигравитационной мощности тренировки, ощущение полета в пространстве. И узнаете:
- как устранить проблемы болей и дискомфорта в позвоночнике
- что эффективная растяжка позвоночника - это только подвешивание человека за тазовые кости вниз головой
- как делая меньше, достигать большего
- как быстро и легко вернуть тонус мышцам всего тела
- как проработать мышцы стабилизаторы за 15 минут занимаясь всего 2 раза в неделю
и многое другое...
Семинар предназначен:
- для инструкторов йоги, фитнеса, функционального тренинга (Core, Bosu, Deck, gymstik, медицинские мячи и т.д.), аэробики;
- для инструкторов йоги;
- педагогов физической культуры, гимнастики
- для всех желающих, планирующих заниматься дома самому, играть со своими детьми
- а так же продвинутых учеников, планирующих стать профессиональными инструкторами.
Стоимость и контактная информация
Стоимость семинара - 45 000 тенге.
Продолжительность: 2 дня по 8 часов
Для участия в семинаре необходимо заполнить АНКЕТУ (скачать на сайте asfadel.kz) и отправить по адресу: mail@asfadel.kz и внести предоплату в размере не менее 80% стоимости до 3 сентября включительно (предоплата не возвращается).Первый профессиональный зал в Казахстане:
г. Алматы, ул. Зенкова, 33, (уг. ул. Богенбай батыра)
тел.: +7 707 789 3056 Мария Сорокина
С радостью и открытым сердцем - проведем время вместе!