10-11 августа 2013 Магнитогорск, Челябинская область +7 906 850 65 49
Программа семинара
10 августа.
с 16.00 до 19.00
1. Немного теории (20 мин.)
История вопроса. Технические характеристики гамаков
2. Показания, противопоказания для работы в гамаках и техника безопасности, кратко. Подробный разбор прямо во время практики.
3. Вводная практика.
11 августа
С 10/00 до 17/00 ч.
1.Практика с акцентом на асаны подводящие к хануманасане
2.Практика с акцентом на прогибы
3.Практика с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов
В каждую из последовательностей будут грамотно вплетены все варианты возможности работы с гамаком, будут рассмотрены, как базовые элементы, так и более продвинутые асаны.
Семинар будет полезен:
1.Инструкторам, которые только планируют начать вести
антигравитационную йогу. Т.к. на семинаре будут даны 4 готовые
тренировки, принципы построения последовательностей.
2.Инструкторам, которые уже имею опыт ведения тренировок в гамаках.
Т.к. иногда нужен свежий взгляд на структуру занятия. Плюс ко всему
уверена, что новые моменты вы обязательно для себя почерпнете.
3. Для людей , у которых гамак в личной собственности и которые больше
хотят узнать о возможностях гамака, обогатив свою практику.
Всем прошедшим будет выдан сертификат.
О тренере
Семинар проводит Зинатова Ольга. Практикует йогу с 2004 г. В прошлом Мастер спорта по акробатике.
Имеет сертификат преподавателя хатха-йоги и основ аюрведы Ассоциации йоги "Чакра", школы инструкторов "Парампара" г.Челябинск, Свидетельство о прошедшем обучении по программе "Йога в воздухе с использованием гамаков AGYoga" от 2011г., г.Пермь. Диплом инструктора по фитнесу учебного центра "Бизнес и здоровье" от 2010 г.
Проходила обучения на семинарах А.Зенченко,И.Журавлева, О.Булановой, В.Зайцева, Л.Герценштейна, О.Талмазан, А.Мактас.
Опыт преподавания анигравитационной йоги 2 года.